julio, 2016 Archive

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Alimentos relajantes que ayudan a descansar

Por CNLP , 26 , jul 2016


Alimentos relajantes que ayudan a descansar   Existen algunos alimentos que promueven la relajación de nuestro cuerpo y con ayuda de los buenos hábitos podrían mejorar nuestro descanso y sueño. .. Read More →

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Mindful Eating: Comer plenamente consciente

Por CNLP , 18 , jul 2016


Mindful Eating: Comer plenamente consciente   Para tener una salud positiva y bienestar, necesitamos ser conscientes de lo que comemos, teniendo en cuenta el proceso que lleva un alimento desde .. Read More →

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Maneras de reducir porciones sin dificultad

Por CNLP , 08 , jul 2016


Maneras de reducir porciones sin dificultad   Siempre escuchamos que para lograr perder peso es importante tratar de reducir el tamaño de las porciones lo cual puede sonar sencillo en .. Read More →

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Lunes sin carne

Por CNLP , 05 , jul 2016


“Lunes sin carne”   ¿Un día a la semana sin comer carne, pollo ni pescado? ¿Qué le parece la idea? Para muchos es algo impensable, pero para otros es su .. Read More →

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