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Plátanos Pro

Por admin , 20 , mar 2015


Libres de Gluten. Sin Colesterol. 0 grasas trans. Equivalencia: 1 bolsita 20 gr: ½ carbo + 1 grasa. .. Read More →

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Snack Ideal Jack´s

Por admin , 20 , mar 2015


Bajos en sodio, sin colesterol, 0 grasas trans. Horneados. Fuente de fibra. Equivalencia: 1 bolsita 30 gr = 1 carbo + 1 grasa. .. Read More →

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PopCorners

Por admin , 18 , mar 2015


POPCORNERS Libres de gluten. Varios sabores: Cheddar, Sea Salt, Jalapeño, Kettle y Butter. Equivalencia: 20 unidades o 1 onz. = 1 carbo + ½ grasa. .. Read More →

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Loncheras saludables

Por admin , 18 , mar 2015


CONSEJOS PARA LAS LONCHERAS   A continuación les presentamos algunos consejos útiles sobre la organización y la preparación de las loncheras de sus hijos:   Organización y compras de meriendas: .. Read More →

Pescado

Consumo de pescado en embarazo

Por admin , 18 , mar 2015


¿PUEDE CONSUMIR PESCADO UNA MUJER EMBARAZADA?   Consumo máximo de pescado recomendado en mujeres en edad fértil que planean un embarazo, mujeres embarazadas y en período de lactancia, según la .. Read More →

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Importancia del desayuno

Por admin , 18 , mar 2015


IMPORTANCIA DEL DESAYUNO   Existe una famosa frase que dice que el desayuno es la comida más importante del día y que saltársela debe ser un rotundo NO en nuestros .. Read More →

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Comer afuera sin Gluten

Por admin , 18 , mar 2015


COMIENDO AFUERA SIN GLUTEN   Por: Gloriana Arce Nutricionista Centro de Nutrición Larisa Páez Pasante en Nutrición Clínica del Hospital Cleveland Clinic, Ohio USA   Una de las partes más .. Read More →

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Adolescentes deportistas

Por admin , 17 , mar 2015


Por: Gloriana Arce Clachar Certificada como entrenadora personal de la Universidad Santa Paula NUTRICIÓN PARA ADOLESCENTES DEPORTISTAS En la actualidad muchos niños y adolescentes practican deportes como parte de sus .. Read More →

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Sustancias prohibidas en el deporte

Por admin , 17 , mar 2015


EL USO DE SUSTANCIAS PROHIBIDAS EN EL DEPORTE   Por Dra. Gloriana Arce Clachar Fuente: Essentials of Sport Nutrition and Supplements 2008   El Comité Olímpico Internacional (IOC) ha puesto .. Read More →

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