green-smoothie

Ingredientes:

  • 1/2 taza de agua
  • 2 1/2 tazas de uvas verdes
  • 1 naranja pelada, partida a la mitad  y sin semillas
  • Medio limón pelado y sin semillas
  • 1/2 pepino pelado y cortado en trozos grandes
  • 1/2 manzana verde
  • 1 taza kale
  • 1 taza de lechuga romana
  • 1 taza de perejil fresco
  • 1 taza de mango o piña en trozos
  • 2 tazas de cubos de hielo

Preparación:

En una licuadora, combine el agua, uvas, naranja, limón, pepino, manzana, kale, lechuga romana, el perejil, la piña, cubos de hielo y bata hasta que quede suave. Verter en copas y servir

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