¿Recuerda la última fiesta o reunión familiar a la que fue? Seguramente desde que inició la pandemia no asiste a una fiesta grande o incluso a un evento familiar. ¿Se acuerda de la comida que sirvieron la última vez que se reunió con su familia o amigos? Si ya olvidó la comida es muy posible que si recuerde como se…
¿A quién no le ha pasado que justo cuando está atravesando una situación de cualquier índole que le genera mucho estrés, lo primero que reacciona es su sistema digestivo? Colitis, gastritis, diarrea o estreñimiento, cualquier opción es posible. Si se identifica con esta situación, acompáñeme porque hoy le voy a contar cuál es la razón para que esto suceda. Se…
El COVID-19 no conoce de razas, clase social o nacionalidad. Es un virus del que nadie se ha quedado exento. Conforme vamos aprendiendo más de esta enfermedad se hace claro que algunas personas son más vulnerables que otras y que no todos tenemos la misma capacidad de respuesta. De hecho el estado de salud inicial de una persona puede ayudarla…
Reuniones por Zoom, Teams, Skype o Messenger, tanto laborales como sociales. Citas médicas, con el psicólogo o con el nutricionista, el mayor porcentaje de nuestra conexión actual con otras personas que no sean parte de nuestra burbuja es virtual y esto ha tenido repercusiones en muchas áreas de nuestra vida. Llevamos casi cinco meses bajo condiciones que cambiaron nuestra forma…
En esta larga cuarentena es probable que haya pasado por varias fases. El sentirse de vacaciones, la frustración de no poder salir, cocinar y probar nuevas recetas, y tal vez sentir la ropa un poco más apretada. Si ya se siente listo para acomodarse en la nueva normalidad y retomar buenos hábitos, este blog le interesará. Ya que explica qué…