Hidratación

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¿Qué es el sedentarismo?

Por Gloriana , 09 , jul 2015


¿Qué es el sedentarismo?   El sedentarismo podría definirse como la ausencia de movimiento físico que involucre un gasto calórico superior a 1500 calorías por semana.   El Colegio Americano .. Read More →

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Qué es la alimentación consciente?

Por Gloriana , 15 , jun 2015


QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE   El acelerado ritmo de vida actual ha hecho que dediquemos poco tiempo a nuestras horas de comida o incluso muchas veces nos saltemos nuestros .. Read More →

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Pautas para una buena hidratación

Por Gloriana , 19 , may 2015


PAUTAS PARA UNA BUENA HIDRATACIÓN  El Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM por sus siglas en inglés) ha actualizado recientemente su posición sobre la mejor forma de hidratarse antes, .. Read More →

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¿Cuánto líquido consumir?

Por Gloriana , 26 , mar 2015


Por: Gloriana Arce Nutricionista Centro de Nutrición Larisa Páez Pasante en Nutrición Clínica del Hospital Cleveland Clinic, Ohio USA   ¿CUÁNTO LÍQUIDO DEBO CONSUMIR?   Probablemente usted ha escuchado decir .. Read More →

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Beneficios de tomar agua

Por admin , 25 , mar 2015


Por: Catalina Miranda Nutricionista Centro de Nutrición Larisa Páez Nutrición deportiva por parte de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (CISSN)   ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE TOMAR AGUA? Agua .. Read More →

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Mejore las calificaciones

Por admin , 16 , mar 2015


SUS HIJOS PUEDEN OBTENER MEJORES CALIFICACIONES SI SE MANTIENEN HIDRATADOS   Si su hijo es disperso, presta muy poca atención o le cuesta recordar lo que aprendió en la escuela, .. Read More →

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Salud emocional y sobre peso

Por admin , 16 , mar 2015


SALUD EMOCIONAL Y SOBRE PESO: FACTORES MÁS AFECTADOS   Estudio revela los factores de salud emocional más afectados por el sobre peso El sobrepeso y la obesidad afectan diversos aspectos .. Read More →

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Contagie risas y mejore la salud

Por admin , 16 , mar 2015


CONTAGIE RISAS Y MEJORE LA SALUD DE LOS DEMÁS   Un estilo de vida acelerada es a lo que estamos acostumbrados hoy. Pero haga un alto y deténgase a pensar, .. Read More →

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