Alimentación Saludable

Vitamina D

Vitamina D: Indispensable para la salud ósea

Por Gloriana , 04 , abr 2016


Vitamina D: Indispensable para la salud ósea   Las investigaciones confirman que la vitamina D de la leche descremada y el jugo de naranja se absorben rápidamente   La investigación .. Read More →

cafeina y deporte

Cafeína y ejercicio.

Por CNLP , 18 , ene 2016


Cafeína y ejercicio.   La cafeína es el estimulante más utilizado en el mundo. Se encuentra en una variedad de productos y bebidas incluyendo café, té, chocolate, cacao, bebidas de .. Read More →

jugos

Nutrientes críticos en la etapa escolar

Por Gloriana , 30 , nov 2015


NUTRIENTES CRÍTICOS EN LA ETAPA ESCOLAR   Los niños son un grupo de población con un alto riesgo de sufrir malnutrición ya que son muy vulnerables a sufrir deshidratación y .. Read More →

bebidas-isotonicas

¿Qué son los electrolitos?

Por Gloriana , 20 , oct 2015


¿Qué son los electrolitos?   Usamos la palabra electrolitos con alguna frecuencia en el mundo de la hidratación y el deporte. ¿Pero realmente entendemos que son?   La definición química .. Read More →

KO marzo pag web

¿Qué es la hiponatremia asociada al ejercicio?

Por admin , 15 , oct 2015


¿Qué es la hiponatremia asociada al ejercicio? La hiponatremia se refiere a una reducción potencialmente peligrosa en la concentración de sodio de la sangre. Puede ser asociada al ejercicio o .. Read More →

hidratacion adulto mayor

Hidratación para adultos mayores

Por Gloriana , 14 , sep 2015


Hidratación para adultos mayores   Las exigencias de líquido para las personas mayores son las mismas que para los adultos más jóvenes. Sin embargo, las personas mayores ingieren menos cantidad .. Read More →

sedentarismo

¿Qué es el sedentarismo?

Por Gloriana , 09 , jul 2015


¿Qué es el sedentarismo?   El sedentarismo podría definirse como la ausencia de movimiento físico que involucre un gasto calórico superior a 1500 calorías por semana.   El Colegio Americano .. Read More →

calorias en menus

Entre el antojo y la conciencia

Por Gloriana , 30 , jun 2015


ENTRE EL ANTOJO Y LA CONCIENCIA   Por: Ivannia Varela con la colaboración de nuestra nutricionista Marianela Ibarra Tomado de la Revista Ejercicio y Salud   ¿Cuánto influye en los .. Read More →

Health Food Platter

Alimentación para la salud del cabello y la piel

Por Gloriana , 22 , jun 2015


ALIMENTACIÓN PARA LA SALUD DEL CABELLO Y LA PIEL    Por: Dra. Marianela Ibarra Pasante en la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimenticios (SAOTA)   Para una adecuada salud .. Read More →

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