Alimentación Saludable

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Qué es la alimentación consciente?

Por Gloriana , 15 , jun 2015


QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE   El acelerado ritmo de vida actual ha hecho que dediquemos poco tiempo a nuestras horas de comida o incluso muchas veces nos saltemos nuestros .. Read More →

Jugos verdes

¿Es saludable la moda de consumir jugos de vegetales?

Por Gloriana , 19 , may 2015


¿ES SALUDABLE LA MODA DE CONSUMIR JUGOS DE VEGETALES?   Por: Gloriana Arce Nutricionista y Entrenadora Personal   La respuesta a esta pregunta es sí!   Actualmente se recomienda que .. Read More →

hidratacion

Pautas para una buena hidratación

Por Gloriana , 19 , may 2015


PAUTAS PARA UNA BUENA HIDRATACIÓN  El Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM por sus siglas en inglés) ha actualizado recientemente su posición sobre la mejor forma de hidratarse antes, .. Read More →

Pad thai

Pad Thai

Por Gloriana , 19 , may 2015


PAD THAI Esta receta rinde para 4-5 personas. Ingredientes: 1 paquete de fideos de arroz 3 cucharadas de salsa de pescado (en veganos usar soya) 2 cucharadas de jugo de .. Read More →

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Descubra los beneficios del aceite de oliva

Por Gloriana , 23 , abr 2015


Por: Msc. Larisa Páez Nutricionista y fundadora del Centro de Nutrición Larisa Páez DESCUBRA LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA Entre las principales cualidades del Aceite de Oliva Virgen podemos .. Read More →

cantidad de hidratacion

¿Cuánto líquido consumir?

Por Gloriana , 26 , mar 2015


Por: Gloriana Arce Nutricionista Centro de Nutrición Larisa Páez Pasante en Nutrición Clínica del Hospital Cleveland Clinic, Ohio USA   ¿CUÁNTO LÍQUIDO DEBO CONSUMIR?   Probablemente usted ha escuchado decir .. Read More →

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Quinoa

Por Gloriana , 26 , mar 2015


HISTORIA Y PARTICULARIDADES La quinúa o quinoa (que se pronuncia Qui-nú-a) contiene el más alto perfil nutricional entre todos los granos y es el que se cocina con mayor rapidez. .. Read More →

hidratacion

Beneficios de tomar agua

Por admin , 25 , mar 2015


Por: Catalina Miranda Nutricionista Centro de Nutrición Larisa Páez Nutrición deportiva por parte de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (CISSN)   ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE TOMAR AGUA? Agua .. Read More →

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Alimentación en el trabajo

Por admin , 25 , mar 2015


Por: Gloriana Arce Nutricionista Centro de Nutrición Larisa Páez Pasante en Nutrición Clínica del Hospital Cleveland Clinic, Ohio USA   ALIMENTACIÓN ADECUADA EN LA OFICINA El día a día en .. Read More →

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