Tostadas con mantequilla de maní

Ingredientes:

• 2 tajadas de pan 0% grasa
• 2 cdtas de mantequilla de maní natural, sin azúcar
• 1 manzana verde pequeña en rodajas
• 1 cdta de cocoa en polvo sin azúcar

Preparación

1. Tueste el pan en el hornito hasta que quede crujiente.
2. Unte cada tostada de pan con 1 cdta de mantequilla de maní.
3. Reparta las rodajas de manzana en cada tostada.
4. Espolvoree la cocoa con un mini colador encima de cada tostada.

Rendimiento: 1 porción

Intercambio: 1 carbohidrato + 1 grasa + 1 fruta