Batido con leche y almendras

Ingredientes:

• 1 taza de fresas congeladas
• 1 taza de leche descremada
• 7 almendras sin sal

Preparación

1. Mezcle bien todos los ingredientes en la batidora. Sirva de inmediato.

Rendimiento: 1 porción

Intercambio:1 fruta + 1 lácteo + 1 grasa