Muchos estudios muestran que cuando se tiene sobrepeso desde la infancia, hay mayor probabilidad de también padecerlo en etapas futuras y por consiguiente puede haber más riesgo de algunos padecimientos. En la Encuesta Colegial de Vigilancia Nutricional y Actividad Física realizado en el 2018 por el Ministerio de Salud, mostró que el 21.1% de los adolescentes de nuestro país tienen…
Comenzó enero, el primer mes de un año muy particular después de todo lo vivido en el 2020, el cual nos dejó muchas enseñanzas y nos retó de muchas maneras también. Esta situación pudo influir de alguna manera en los propósitos que se haya propuesto para este nuevo año y estoy segura que algunos de ellos pudieron cambiar en comparación…
La FAO (La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) estima que en el mundo cerca de un tercio de todos los alimentos que se producen para el consumo humano se pierden o son desperdiciados, es decir 1600 millones de toneladas. En términos económicos esto se acerca a 750 billones de dólares, el equivalente al producto…
En los últimos meses muchos de nosotros hemos dado pasos hacia un estilo de vida más saludable. Sin embargo, es muy posible que al pasar las semanas hayamos perdido la motivación que nos empujó al inicio y que poco a poco regresáramos al punto de partida. Existe un modelo de psicología que define seis etapas que son necesarias para lograr…
¿A quién no le ha pasado que justo cuando está atravesando una situación de cualquier índole que le genera mucho estrés, lo primero que reacciona es su sistema digestivo? Colitis, gastritis, diarrea o estreñimiento, cualquier opción es posible. Si se identifica con esta situación, acompáñeme porque hoy le voy a contar cuál es la razón para que esto suceda. Se…